Der 5 Uhr Club (Eine kurze, 2018) ist ein Buch des berühmten Popularisierers und Führungsexperten Robin Sharma. Wenn Ihnen diese Art von Inhalten zur Selbstverbesserung und beruflichen Weiterentwicklung gefällt, wissen Sie das sicherlich bereits.
In diesem Buch geht es nicht nur darum, bessere Leistung und Produktivität zu erzielen. Sein Ziel ist es, das Leben seiner Leser durch interessante Beiträge zu verbessern Tipps, Routinen und Formeln, die den Morgen zur besten Gelegenheit machen, das Beste aus dem Tag zu machen und eine Veränderung erreichen, die über die Zeit anhält.
Der Club um 5 Uhr morgens: Wer steht früh auf?
Kontrollieren Sie Ihren Morgen, stärken Sie Ihr Leben
Wenn Sie es schaffen, Ihren Morgen zu bestellen und Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, um 5 Uhr morgens aufzustehen, können Sie Ihr Leben auf Ihre Ziele ausrichten, seien sie, was sie sind. Robin Sharma hat es sich zur Aufgabe gemacht, einige der reichsten Menschen der Welt, multinationale Unternehmen und Persönlichkeiten, die mit eiserner Disziplin ihr Bestes geben, um ein Ziel zu erreichen, wie zum Beispiel Spitzensportler, auf dem Weg zum Erfolg zu begleiten.
Der 5 Uhr Club gibt eine Reihe von Richtlinien, die die meisten Menschen in die Praxis umsetzen können, bevor sie aufstehen. In den kostbaren Stunden vor und während des Sonnenaufgangs haben wir die meiste Ruhe und Vitalität und weniger Ausreden, uns auf die Gewohnheiten einzulassen, die auch viele andere Spezialisten für Persönlichkeitsentwicklung empfehlen (Sport treiben, meditieren oder ein Tagebuch führen).
Es legt den Fokus auf Konzentration und Disziplin, um die Produktivität in der Zeit zu steigern, in der wir ein wenig mehr Herr unserer Zeit sind. Darüber hinaus bedeutet ein so guter Start in den Tag, dass wir den Tag und unsere Aktivitäten besser unter Kontrolle haben, bis die Sonne wieder untergeht. Behauptet die Kraft des frühen Aufstehens und bekräftigt, dass das, was wir in dieser Zeit tun, zu etwas wirklich Kraftvollem werden kann, was uns dazu bringt, sogar unsere Perspektive oder die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen, zu ändern. Denn wer steht früh auf...
eine andere Erzählung
Robin Sharma mag es, durch Erzählungen, die den Weg der Aufmerksamkeit und des Verständnisses erleichtern, den Kern der Dinge auf den Punkt zu bringen. Er hat es bereits in seiner Fabel getan Der Mönch, der seinen Ferrari verkauft hat (1996) und in Der 5 Uhr Club Erzählen Sie zunächst, wie Auf einer vielversprechenden Konferenz treffen zwei Charaktere auf einen sehr seltsamen Mann, der nicht dazu zu passen scheint. an einem Ort, an den Menschen mit einem bestimmten Status gehen, um ihr wohlhabendes Leben neu zu gestalten.
Diese Person sieht aus wie ein Bettler und die Frau hat besondere Abneigung gegen ihn; Es scheint jemand zu sein, der sich dort eingeschlichen hat, von einem Bussard, der behauptet, ein Millionär zu sein. Aber es ist. Neben materiellem Reichtum hat jedem viel zu bieten, der bereit ist, zuzuhören, um zu lernen, wie man das Beste aus seinen Möglichkeiten macht die wir im Leben erschaffen können. Eine Art Guru. Ein Konzept, mit dem Sharma normalerweise in Verbindung gebracht wird und von dem er sich zu distanzieren versucht.
Die 5 Regeln
Eine Routine durchzuführen, die um fünf Uhr morgens beginnt, bedeutet laut Sharma: Energie, Glück und Stolz. Außerdem gibt es fünf Regeln, die offensichtlich sind, aber manchmal müssen wir uns daran erinnern:
- Nicht ablenken lassen.
- Suche nicht nach Ausreden.
- Gib nicht auf.
- Nehmen Sie den Preis der VeränderungDas heißt, die Veränderung unserer Gewohnheiten und unseres Lebens ist eine Anstrengung, die nicht jeder auf sich nehmen möchte.
- Gib nicht auf.
Säulen, die Ihr Leben bestimmen
Nachdem wir den Ablenkungen den Rücken gekehrt haben, auf Ausdauer basieren und wissen, wie wir unsere Fähigkeiten verbessern können, wird die Automatisierung der Gewohnheit es einfacher machen, Aufgaben auszuführen. Auch um erfolgreich zu sein schlägt die 20-20-20-Formel vor, die aus 20 Minuten Training zur Aktivierung des Körpers, 20 Minuten Reflexion, die uns helfen, unsere Ziele zu erreichen, und weiteren 20 Minuten, um etwas Neues zu lernen, besteht oder inspirieren Sie uns Die Aufgaben, die in dieser ersten Stunde erledigt werden sollen, können neben dem Bewegen auch Meditieren, Tagebuchschreiben, Lesen, Studieren oder Rückblick auf unseren Tag sowie die von uns vorgeschlagenen Ziele umfassen.
Die ersten anderthalb Stunden Arbeit müssen dem Wichtigsten gewidmet werden und dem, was die meiste Aufmerksamkeit von uns erfordert. Der Rest des Berufstages kann in Zeiten von 60 Minuten mit 10 Ruhezeiten aufgeteilt werden. Es ist erwähnenswert, wie wichtig es ist, sich nicht ablenken zu lassen, die Zeit zu optimieren und zu delegieren. Bei der Wochenplanung empfiehlt es sich, die Planung sonntags zu belassen. Der Leser muss jedoch kritisch prüfen, welche Gewohnheiten er in seinen Alltag umsetzen kann, abhängig von seinen Verantwortlichkeiten, Herausforderungen und Schwächen.
Schließlich haben alle guten Gewohnheiten, die wir morgens und tagsüber pflegen können, sowie unsere Handlungen einen Einfluss auf die Kohärenz, die wir alle brauchen, um das Gefühl zu haben, dass wir es müssen jedes Ziel mit Gelassenheit, Zufriedenheit und Sicherheit erreichen.
Schlussfolgerungen
Der 5 Uhr ClubNeben der Betonung von Werten wie Disziplin oder Anstrengung, betont die Idee, dass die Umsetzung guter Gewohnheiten Auswirkungen auf Körper und Geist hat. Und alles, was wir mit unserer Zeit tun, wird in die entsprechenden Ergebnisse umgewandelt. Gibt Konzentration, Antrieb und fördert Gewohnheiten, die jeder mit Beharrlichkeit und guter Laune umsetzen kann. Sharma zeigt, dass es durch die Wertschätzung des Morgens und unserer Zeit möglich ist, Ziele und Gelassenheit zu erreichen, was bereits eine Errungenschaft im Leben ist.
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Über den Autor
Robin Sharma wurde 1964 in Kanada geboren.. ist Autor und Trainer international anerkannt und alles, was es berührt, wird zu Gold. Dies ist auf den Erfolg seiner Werke und das Vertrauen zurückzuführen, das ihm seit Robin Sharma einige der etabliertesten und wichtigsten Unternehmen der Welt entgegenbringen widmet sich im großen Stil der Führung und persönlichen Weiterentwicklung. Zu seinen Büchern gehören einige Werke von test name Das meistgelesene Werk der Geschichte und seine Übersetzungen und Auflagen gehen in die Millionen. Der Mönch, der seinen Ferrari verkauft hat Es ist eines der Bücher, die ihm die meisten Einnahmen beschert haben.