Deja de sei du (Uranus, 2012) ist ein Buch des Autors und Redners Joe Dispenza. Nach dem Erfolg von Entwickeln Sie Ihr Gehirn (2008) schrieb dieses andere Buch, das eine Revolution in der Art und Weise versprach, wie wir unsere Realität aus unserem eigenen Selbst heraus verstehen. Dank des Vertrauens, das viele neugierige Leser in seine Arbeit setzen, hat er eine große Verbreitung seiner Arbeit erreicht.
Dies ist ein Aufsatz über alternative Psychologie, in dem Dispenza die Wunder entdeckt, die Menschen erreichen können, wenn sie sich selbst gründlich kennenlernen und sich in einen anderen, besseren und bewussteren Menschen verwandeln. Seine Studien basieren auf Epigenetik und Neurowissenschaften. Das betreffende Buch erklärt, welche Vorteile es für uns hat, uns selbst neu zu programmieren.
Hören Sie auf, Sie selbst zu sein: Wie es uns nützt, uns neu zu programmieren
Die Denkweise ändern
Es ist heutzutage leicht, Studien, Methoden, Artikel und endlose Literatur zu finden, die bestätigen, dass es in unserer Macht liegt, unsere Existenz durch eine Änderung unserer Denkweise zu verändern. Das heißt, Jeder Einzelne würde sich Grenzen setzen, die ihn daran hindern, voranzukommen, oder die ihn in einem Zustand des Unbehagens halten würden.. Alles beginnt mit Gedanken und Verstand, die Art und Weise, wie wir die Realität wahrnehmen, und die Geschichte, die jeder Mensch sich selbst erzählt, definiert seine Gegenwart und Realität. Davon ist Joe Dispenza überzeugt und hat durch seine internationalen Vorträge und seine Bücher bereits Millionen Menschen überzeugt, die ihm folgen. Ebenso glaubt er, dass es hier eine Lösung gibt und dass es an uns liegt, unser Leben zu verändern.
Glaubt, dass der Geist stark genug ist, um einen Bewusstseinszustand zu erreichen Dadurch können wir beginnen, die Veränderungen in unserem täglichen Leben wahrzunehmen, die uns zu der Person machen, die wir sein möchten. Kurz gesagt, der Geist erschafft die Realität, wie der Untertitel lautet Hör auf, du zu sein. Die Person, für die wir uns halten, sind nicht wir selbst. Es ist, wer wir zu glauben beschlossen haben. Aber Menschen können sich selbst umprogrammieren, indem sie ihre Überzeugungen ändern was in den meisten Fällen einschränkend ist. Dies wäre die allgemeine Idee von Dispenzas Buch und er verteidigt sie durch eine praktische Methode, um die Leser auf ihrem persönlichen Weg der Entdeckung und Veränderung zu begleiten.
Denken, Handeln und Sein
Aber wie können wir unser Leben verändern, indem wir unsere Überzeugungen ändern? In dem Moment, in dem wir es tun Wir werden beginnen, so zu handeln, dass eine Kohärenz zwischen Handlungen und Gedanken besteht. Denn wir sind, was wir denken und was wir tun. Das Buch ist in drei Teile gegliedert („Die Wissenschaft Ihres Seins“, „Ihr Gehirn und Meditation“ und „Auf dem Weg zu Ihrem neuen Schicksal“), die die Grundidee der Begrenzung von Gedanken entwickeln und gleichzeitig Werkzeuge für den Anfang bereitstellen der Prozess. sehnte sich nach Veränderung.
Meditation nimmt in dem Buch einen wichtigen Platz ein, da sie eine Übung ist, die dabei hilft, Veränderungen herbeizuführen. Dies wird zunächst durch Bewusstsein erreicht; Treten Sie in einen Zustand völligen Bewusstseins ein, um sich selbst besser kennenzulernen und zu wissen, was wir ändern müssen, und um weiterhin die Entscheidung zu treffen, dies zu tun. Durch die Beseitigung negativer Überzeugungen und die Entschlossenheit, die Ziele zu erreichen, können großartige Ergebnisse erzielt werden.. Denn diese, die Ergebnisse, sind die Konsequenz unseres Handelns und unseres Denkens. Meditation würde helfen, die Person zu definieren, die wir sind, und unser Leben auf das auszurichten, was wir wollen. Dazu dürfen Sie weder die Konsequenz noch den Fokus verlieren.
Die Visualisierung des Ziels ist entscheidend für die Erzielung einer Verbesserung. Außerdem, Das im Laufe der Zeit erreichte Wohlbefinden wird in allen Aspekten und Bereichen des Lebens beobachtet. Zu einer guten psychischen Gesundheit gehört eine bessere körperliche Verfassung, mehr Energie und Kraft, um sich dem Leben zu stellen, es in vollen Zügen zu genießen und Schwierigkeiten zu lösen, indem man die Opferrolle vermeidet. Folglich ist das Erreichen von Veränderungen das transformative Ergebnis von Gedanken und Handlungen, die dazu führen, dass wir uns in einen gesünderen und glücklicheren Menschen verwandeln. Was die Neudefinition der Identität impliziert.
Schlussfolgerungen
Hör auf, du zu sein Es ist ein Buch über persönliches Wachstum, das unseren Gedanken enorme Kraft verleiht, soweit sie uns definieren können. und liefern uns infolgedessen bestimmte Ergebnisse. Es ist wichtig, einschränkende Überzeugungen zu ändern, um durch die von uns getroffenen Entscheidungen und die von uns durchgeführten Handlungen eine neue Identität aufzubauen. Der Prozess ist langsam, daher ist es wichtig, das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und eine Visualisierungsübung durchzuführen. Meditation wiederum ist eine Grundlage, um einen Bewusstseinszustand zu erreichen und sich selbst in der Tiefe zu kennen. Die Kohärenz unserer Gedanken und Handlungen wird zu der notwendigen Veränderung führen, um einen Zustand des Wohlbefindens zu erreichen.
Über den Autor
Joe Dispenza ist ein amerikanischer Schriftsteller und Popularisierer, geboren 1962.. Seine Popularität erlangte es, als es 2004 in der Dokumentation gezeigt wurde Also, was weißt du?! (Was zum Teufel weißt du!?) über Technologie und Quantenphysik mit verschiedenen Interviews.
Er ist Arzt für Chiropraktik und besonders bemerkenswert ist die Tatsache, dass er trotz der Verletzung mehrerer Wirbel und dem Verlust der Gehfähigkeit seine Mobilität ohne herkömmliche chirurgische Eingriffe wiedererlangte. Dieser Autor rühmt sich damit und stellt seine eigenen Erfahrungen als Beispiel in seinen Büchern und zahlreichen Konferenzen dar. Zusätzlich zu Hör auf, du zu sein (2012) y Entwickeln Sie Ihr Gehirn (2008) Dispenza hat auch geschrieben Das Placebo bist du (2014) y Übernatürlich (2017).