Du kannst mir nicht wehtun
Du kannst mir nicht wehtun -Ö Can't Hurt Me: Beherrsche deinen Verstand und trotze allen Widrigkeiten, Wie der englische Originaltitel lautet, handelt es sich um ein Memoiren- und Selbstverbesserungsbuch des amerikanischen Ultramarathonläufers, Ultradistanzradfahrers, Triathleten, Redners und Autors David Goggins. Das Werk wurde am 1. April 2022 bei Lioncrest Publishing veröffentlicht.
Die meisten Kritiker und Leser sind sich einig, dass es sich um ein sehr ehrliches Buch handelt David Goggins tut nichts anderes, als seine Geschichte zu erzählen, vom verängstigten kleinen Jungen, der er war, bis zum Mann, der keine Angst vor einer Niederlage hatte das ist heute. Sein Beispiel und sein Wort sind für viele Menschen zu einer treibenden Kraft geworden und haben sie dazu inspiriert, ihren Geist und Körper auf die höchste Ebene zu bringen.
Inhaltsangabe von Du kannst mir nicht wehtun
Nichts als eine unglückliche Kindheit
Der Autor hat mehrfach gesagt, dass er im Alter von sechs Jahren zusammen mit seinem Bruder und seiner Mutter auf der Eisbahn seines Vaters arbeitete. Scheinbar, wurde die Familie vom Patriarchen, der Alkoholiker war, körperlich und psychisch misshandelt, was dazu führte, dass der kleine David unter Fettleibigkeit, Isolation und Depressionen litt, bis ihm die Flucht gelang.
Am Ende Der Autor zog mit dem Rest seiner Familie nach Brasilien, Indiana. Jahre später bewarb sich David Goggins um den Beitritt zur Pararescue-Einheit der United States Air Force und wurde als Mitglied des Einführungsprogramms aufgenommen. Während des Trainings wurde bei ihm jedoch Sichelzellenanämie diagnostiziert, weshalb er in den Ruhestand ging.
Später beim US-Militär
Einige Zeit später absolvierte er die Ausbildung zur Tactical Air Control Party (TACP) für die nordamerikanische Luftwaffe und diente von 1994 bis 1999 als TACP, dem Jahr, in dem er die Luftwaffe verließ. Nach mehreren Verletzungen gelang es David Goggins, das BUD/S-Training abzuschließen —Basic Underwater Demolition/SEAL—, in Klasse 235 im Jahr 2001.
Danach, Er erhielt schließlich NEC 5326 als Kampfschwimmer (SEAL), mit dem Recht, das besondere Kriegsabzeichen, auch bekannt als „SEAL Trident“, zu tragen. Später wurde er dem SEAL-Team 5 zugeteilt. Goggins diente zwanzig Jahre lang im Irak und in Afghanistan, schloss die Army Ranger School ab und erhielt die Auszeichnung „Enlisted Man of Honor“.
Benefizrennen
Nach dem Tod mehrerer Freunde des Autors im Afghanistankrieg bei einem Hubschrauberabsturz im Jahr 2005 während der Operation Red Wings, Goggins Er begann mit dem Langstreckenlauf, um Spenden für die Special Operations Warrior Foundation zu sammeln.. Es handelt sich um eine gemeinnützige Organisation, die für die Vergabe von Stipendien zuständig ist.
Seine besondere Aufgabe besteht darin, Studienzuschüsse und Stipendien für die Kinder gefallener Spezialeinsatzsoldaten bereitzustellen. Durch seine Teilnahme an diesen Rennen gelang es dem Autor, dreimal an verschiedenen Ausdauerwettbewerben teilzunehmen, darunter am Badwater Ultramarathon, und dabei mehr als 2 Millionen Dollar einzusammeln.
Rennperiode und Marathon und Ultramarathon
Das Buch berichtet auch über die Erfahrungen von David Goggins als professioneller Läufer.. Damals versuchte der Autor, am Badwater Ultramarathon teilzunehmen, um Spenden zu sammeln, aber die Organisatoren teilten ihm mit, dass er zuvor an einem anderen Ultramarathon teilgenommen haben müsse, sodass er auf andere Mittel zurückgreifen müsse, beispielsweise auf die Teilnahme an weiteren Veranstaltungen und Training hart.
Das lag daran, dass Badwater eine Einladungsveranstaltung ist, und so nahm Goggins 2005 am San Diego One Day teil, einem 24-Stunden-Ultramarathon, der am Hospitality Point stattfand. In diesem, er konnte 101 Meilen in 18 Stunden und 56 Minuten laufen. Seitdem absolvierte er den Las Vegas Marathon in einer Zeit, die ihn für die gleiche Veranstaltung in Boston qualifizierte.
Die wichtigsten Erfolge von David Goggins im Rennsport
Drei Monate nach seinem ersten Badwater Ultramarathon im Jahr 2006 nahm er am Ultraman World Championship Triathlon auf Hawaii teil. In dem Rennen, das drei Tage dauerte und insgesamt 320 Meilen zurücklegte, belegte er den zweiten Platz. Er nahm auch am Furnace Creek-508 (2009) teil, einem einladenden Ultra-Distanz-Radrennen.
Im Jahr 2007 erzielte Goggins sein bestes Ergebnis beim Badwater-135, indem er den dritten Gesamtrang belegte. Anschließend nahm er 135 erneut am Badwater-2008 teil und beendete das Rennen nicht. Er nahm auch am Badwater-135 im Jahr 2013 teil und belegte den 18. Platz. nach einer Pause von der Veranstaltung seit 2008. Später nahm er 135 am Badwater-2014 teil, schaffte es jedoch erneut nicht, den Lauf zu beenden.
Vermächtnis und Anfänge als Motivator
Niederlagen und Niederlagen führten David Goggins zu einem nahezu unaufhaltsamen Niveau körperlicher und geistiger Fitness. Selbst wenn er verlor, waren seine Gedanken immer noch in seinen Gedanken, was ihn und diejenigen, die ihm nahe standen, dazu veranlasste, zu kämpfen, ohne aufzugeben. Dieser Gedanke ist etwas sehr Anwesendes in Du kannst mir nicht wehtunWo Der Autor spricht über die 40 %-Regel, nach der ein durchschnittlicher Mann nur diesen Teil seines Potenzials nutzt.
Die Prämisse von David Goggins ist, dass jeder Mensch, egal woher er kommt, die Fähigkeit dazu hat Erreiche dein maximales Level wenn Sie mit Geduld, Mühe und Disziplin arbeiten. Obwohl einige Leute mit Goggins‘ intensivem körperlichen und geistigen Trainingsprogramm nicht einverstanden sind, Die Vorträge und Motivationsgespräche des Autors füllen sich jedes Jahr.
Gibt es etwas Besseres als einen Mann?
Für viele Leser ist David Goggins mehr als nur ein Gentleman geworden, der die Lücke dessen schließt, was für den Menschen möglich ist. Derzeit heißt es in den Medien: „Er ist der einzige Mann in der Geschichte, der eine Eliteausbildung als Navy SEAL, Army Ranger und Tactical Air Controller absolviert hat. der Luftwaffe.“
Ebenso: „Er brach in zahlreichen Ausdauertests Rekorde, was die Zeitschrift Outside dazu inspirierte, ihn zu benennen „Der fitteste Mann in Amerika““. In seinem Buch erzählt er die inspirierende Geschichte seines Lebens und die Botschaft, dass jeder so werden kann wie er, wenn er genug Standhaftigkeit hat.
Andere Bücher von David Goggins
- Never Finished: Entfesseln Sie Ihren Geist und gewinnen Sie den inneren Krieg (2022).