Sicher irgendwann in Ihrem Leben Sie waren gestresst, Sie haben mit Angst gelebt, ohne zu wissen, was passieren wird, Sie haben eine gewisse Angst entwickelt oder Sie haben eine Zwangsstörung. Es ist nicht so weit hergeholt. Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es ein Buch gibt, das Ihnen helfen könnte, all das zu überwinden? Es geht um „Die Methode, ohne Angst zu leben“ von Rafael Santandreu.
Du willst wissen, worum es geht? Funktioniert es wirklich? Dann schauen Sie sich unsere für Sie zusammengestellten Informationen an.
Inhaltsangabe von Die Methode, ohne Angst zu leben
Wie wir Ihnen am Anfang gesagt haben, Die Methode, ohne Angst zu leben, ist gestaltet in Selbsthilfebüchern. Dies wird als Mittel zur Beendigung von Ängsten, Zwangsstörungen, Hypochondrie und anderen Ängsten verkauft, die Sie daran hindern, ein normales Leben zu führen.
Sein Autor erfreut sich großer Bekanntheit und fast alle von ihm veröffentlichten Bücher werden innerhalb kurzer Zeit zu Bestsellern. Dieses hier wurde im April 2023 veröffentlicht und hatte eine ziemliche Wirkung, obwohl es nicht so erfolgreich war wie ein anderes, direkt verwandtes Buch: Fearless. In diesem Buch finden Sie die Methode, ohne sie zu leben, und dies Es handelt sich eher um eine Sammlung von Meinungen, Zeugnissen und Beispielen, wie andere die Lehren des Autors angewandt haben.
Hier ist die Zusammenfassung, die im Buch erscheint:
„Die Methode für ein Leben ohne Angst umfasst eine Auswahl dieser Zeugnisse, die Schritte der Protagonisten und die Schwierigkeiten, denen sie auf ihrem Weg zur Heilung begegnet sind. Dabei handelt es sich um junge und alte Menschen aller Art (Ärzte, Geschäftsleute, Studenten usw.), die alle gemeinsam haben, dass sie die wirkungsvollste Arbeit zur persönlichen Weiterentwicklung geleistet haben, die es gibt. Diese Auswahl an Geschichten sowie meine Erklärung der Methode und jedes einzelnen Falls verfolgen eine starke Absicht: Sie von etwas zu überzeugen, das jeder wiederholt: „Wenn ich es konnte, können Sie es auch.“
Ihren Erfolg haben sie nur selbst erreicht und das erklären sie auf diesen Seiten und in den dazugehörigen YouTube-Videos. Sie haben bei der Wiederherstellung keine Tricks angewandt. Nur viel Mühe, eine sehr klare Methode und jede Menge Durchhaltevermögen. Der Ausgang ist da, in Ihrer Reichweite.
Bewertungen und Meinungen zu Die Methode, ohne Angst zu leben
Beim Kauf eines Buches zählen oft Meinungen. Auch wenn jeder Mensch anders ist und die Vorlieben des einen nicht unbedingt denen des anderen gleichen, ist es doch so, dass wir, wenn wir uns nicht sicher sind, darauf zurückgreifen, was andere denken.
Und im Fall der Methode zum Leben ohne Angst haben Sie unterschiedliche Meinungen zu den wichtigsten Verkaufsplattformen: Amazon, Casa del libro, Fnac… sowie auf Goodreads, wo Sie auch Rezensionen (manchmal spezifischer und ausführlicher) finden können.
Einige der Meinungen, die wir auf Amazon gelesen haben, sind die folgenden:
„Es ist ein Selbsthilfebuch und es lehrt Sie Techniken gegen Stress und Angst und gibt Ihnen das Wissen, diese anzuwenden. Ich empfehle es.“
„Es ist ein sehr nützliches Buch, das Fälle und den Ansatz ihrer Methode präsentiert, buchstäblich diejenige, die auch außerhalb unserer Grenzen vorgeschlagen und weithin als solche bezeichnet wird, und die Dr. Claire Weekes im Laufe ihres Lebens in Büchern und auf Konferenzen entwickelt und vorgestellt hat. Selbsthilfe für Ihre Nerven: Die Vier-Schritte-Methode ist sicherlich eine paradoxe Intervention, die funktioniert. In Europa verbreitet wurde sie von Giorgio Nardone, dem Begründer der ebenfalls auf der Arbeit des echten Pioniers Weekes basierenden Kurzzeittherapie. Falls es unklar ist (manchmal weiß man nicht, ob man den einen oder den anderen Autor liest), ist die Methode letztlich so einfach und praktisch, dass für die Darstellung kaum ein paar Seiten erforderlich sind.
„Ich habe wirklich eine Methode, einen Leitfaden erwartet, aber ich habe im Grunde ein Buch mit Erfahrungsberichten von Menschen gefunden, die diese Methode angewendet haben, auf die der Autor lediglich verweist. Natürlich sind das alles erfolgreiche Erfahrungen, aber ich vermisse mehr Tiefe und eine Erklärung des Systems. Es gibt ein weiteres Buch desselben Autors, „Without Fear“, das sich stärker auf sein System konzentriert.
Im Allgemeinen sind die gefundenen Kommentare positiv, obwohl viele, wie im letzten Kommentar, darauf verweisen, dass Der Autor legt eher Wert darauf, Beispiele und Erfahrungsberichte anderer aufzuzeigen, nicht aber darauf, die Methode selbst zu erklären. Dies kann eine Strategie sein, insbesondere da der Autor bereits ein Buch veröffentlicht hat, in dem er seine Methode erläutert. Daher, Die Methode zum Leben ohne Angst könnte eher ein Anhang zur vorherigen sein, Er gibt praktische Beispiele und bringt seine Methode bei.
Rafael Santandreu, der Autor des Buches
Mittlerweile haben Sie wahrscheinlich eine Vorstellung davon, was Sie in dem Buch erwartet, oder? Ein wenig muss man aber schon über den Autor wissen.
Wenn Sie ihn bereits kennen, wissen Sie, dass Rafael Santandreu ein ziemlich berühmter Autor ist, der mehrere Veröffentlichungen auf dem Markt hat, allesamt Selbsthilfebücher. Aber was wissen Sie über ihn?
Rafael Santandreu Lorite ist Psychologe. Er wurde in Barcelona geboren und war eine Zeit lang Professor an der Universität Ramón Llull.
Er hat Kurse, Vorlesungen, Vorträge … vor Lehrern, Ärzten, Psychologen und auch vor seinen eigenen Lesern bei Buchpräsentationen gehalten. Darüber hinaus hat sie mit Medien wie der Zeitschrift Mente Sana oder an Fernsehsendungen wie Para todos la 2 oder A punto con La 2 zusammengearbeitet.
Einer der wichtigsten Werke dieses Autors, und dasjenige, das ihn berühmt machte, war Die Kunst, das Leben nicht unglücklich zu machen, erschienen im Jahr 2013. Seit diesem Jahr hat er alle folgenden praktischen Artikel veröffentlicht.
Das neuste Werk des Autors (aus dem Jahr 2024) heißt Don’t Make Mountains Out of Moors.
Jetzt liegt es an Ihnen, zu entscheiden, ob das Buch „Die Methode für ein Leben ohne Angst“ zu denen gehört, die Sie lesen möchten. Meine Empfehlung lautet: Wenn Sie das Buch „Fearless“ noch nicht gelesen haben, beginnen Sie damit, denn dort lernen Sie wirklich die Grundlagen dieser Methode. Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, besser zu erkennen, wie andere den Prozess angewendet und was sie erreicht haben (eine Art Pille, die Sie ermutigen soll, zu erfahren, dass andere es geschafft haben).